Проплешины на бороде у мужчин: причины и решения

Плешивая борода — история куда более частая, чем кажется среди мужчин. Причины могут быть совершенно разными: от наследственности и гормональных перепадов до кожных заболеваний, стрессов и реакций кожи, о которых человек даже не подозревает. Даже обладатели густой и плотной бороды не застрахованы от проблем: структура роста может меняться под влиянием внутренних и внешних факторов.

Главное — правильно понять, что происходит, и вовремя принять меры. Чем точнее вы определите источник изменений, тем легче вернуть бороде нормальную плотность.

Откуда появляются залысины на бороде

Проплешины не возникают случайно. Они всегда образуются в конкретном месте и почти всегда связаны с нарушением цикла роста волос. Причины могут быть следующими:

• гормональные изменения – влияют в целом на волосяные фолликулы;
• наследственность – определяют, грозит ли вам аллопеция;
• псевдофолликулит бороды – вросшие волоски после бритья вызывают воспаление и приводят к выпадению;
• инфекции и кожные заболевания, например, дерматомикоз или стригущий лишай;
• аутоиммунные заболевания;
• сахарный диабет;
• воздействие экстремальных температур на зону бороды;
• дефицит витаминов – влияет на общий вид и качество роста;
• реакция на сильнодействующие лекарственные препараты;
• стресс – влияет на кровоснабжение и питание кожи;
• образ жизни – напрямую отражается и на коже, и на волосах.

Каждый из этих фактор или их совокупность приводить к тому, что на отдельных участках щетина становится тоньше, слабее и теряет плотность, формируя видимые пустоты.

Генетические и гормональные причины

Наследственность — пожалуй, главный фактор того, как выглядит борода. У одних мужчин щетина распределяется идеально ровно, у других — растет в разнобой с разной густотой. 

Второе — гормоны. В первую очередь тестостерон и его активная форма — дигидротестостерон. И тут важен не сам уровень гормонов, а то, как волосяные фолликулы на них реагируют. Самое интересное, что существуют два противоположных сценария:

• Когда тестосетрона мало, щетина растёт слабее или почти не появляется. Такое бывает при гормональных сбоях, нехватке ДГТ или нарушениях работы эндокринной системы.
• Когда ДГТ слишком много, и при этом фолликулы к нему чувствительны, тогда отдельные зоны могут «выключаться». Обычно фолликулы бороды устойчивее головы, но у некоторых мужчин иначе, и тогда формируются проплешины.

Если причина в гормонах, врач оценивает уровень андрогенов и чувствительность фолликулов. В одних случаях помогает корректировка гормонального фона, в других — работа с сопутствующими факторами. Если чувствительность слишком высокая и рост не восстанавливается, может рассматриваться пересадка волос.

Внешние факторы и образ жизни

Даже идеальная генетика и гормональный фон не спасают от внешних триггеров. Длительный стресс может снижать уровень питания фолликулов. Кожные инфекции, грибковые поражения, дерматит могут вызвать локальные проблемы в росте бороды..

Образ жизни тоже играет роль: дефицит отдыха, плохое питание, нехватка витаминов в ежедневном рационе, агрессивный уход — всё это постепенно снижает качество роста щетины.

Кожа также может реагировать на внешние раздражители: смену климата, косметику, бытовые травмы. И тогда борода начинает менять внешний вид — редеть, истончаться, крошиться в разных зонах.

Симптомы и виды нарушений роста бороды

Когда речь заходит об облысения бороды, важно не принимать естественные особенности человека за патологию. Изменения нужно оценивать по динамике: насколько быстро у вас редеет участок, есть ли зуд, воспаление или выпадение волос при лёгком натяжении. 

У многих мужчин картина роста бороды на протяжении жизни не меняется, она может быть своеобразной, но стабильной. И если в какой-то момент происходит резкое изменение, тогда это повод разобраться глубже. 

Как отличить проплешины от нормальной неравномерности 

Естественная неоднородность — обычное явление. Участки на подбородке и переходы на щеки часто отличаются по плотности от основной бороды, и это не признак патологии.
А вот если ваши пустые участки на лице отвечают следующим признакам, то стоит копнуть глубже:

• залысина имеет четкие границы;
• кожа в этом месте более гладкая или светлая;
• участок кожи теряет волоски слишком быстро;
• появляется явный контраст по сравнению с остальной щетиной.

Разбираемся в типах алопеции: очаговая, себорейная, рубцовая

Каждый тип нарушения имеет свой механизм, но итог часто одинаков — в зоне поражения появляются залысины.

• Очаговая (гнездная) — характерно появлением безволосых очагов чередующихся с зонами здорового роста волос. К полному облысению она не приводит, но очаги могут увеличиваться. 
• Себорейная — связана с нарушением работы сальных желез кожи. Сопровождается явными кожными проявлениями — зудом, шелушением, покраснением.
• Рубцовая — редкий вид, когда на месте выпадения волос образуются рубцы. Такую аллопеция необратима, но её развитие возможно остановить. 

По проявленности различают диффузную и очаговую:

• Очаговая алопеция проявляется локально: есть чёткие зоны выпадения — отдельные пятна или группы пятен.
• Диффузная алопеция развивается равномерно: щетина истончается по всей площади бороды, без явных границ и отдельных проплешин. Визуально это выглядит как постепенное проредение, а не пустующие зоны.

Как диагностировать проблему с бородой

На ранних этапах многое можно определить самому. Если участок не растёт, но и не болит, не краснеет и не меняется, достаточно понаблюдать за динамикой и скорректировать уход. 

Профессиональная диагностика нужна, когда проплешина появляется быстро, резко выделяется из общей картины или вызывает неприятные ощущения. Врач оценивает состояние кожи и волос, при необходимости назначает анализы, чтобы исключить воспаление, инфекцию, другие заболевания или гормональные причины. 

Эти два подхода не взаимоисключающие, они скорее дополняют друг друга и помогают быстрее найти решение.

Когда обращаться к врачу

Стоит записаться к трихологу, если:

• проплешина постоянно растет;
• появились зуд, раздражение, любые неприятные ощущения;
• участок стал слишком чувствительным;
• волосы выпадают легко и быстро;
• изменения появляются волнообразно или повторяются.

Врач сможет исключить диагнозы не связанные с алопецией бороды и правильно определить, в чем реальная причина. тут уже самодиагностика не работает.

Методы диагностики алопеции

Как уже писали выше, есть два способа понять, что происходит с бородой — самостоятельно или с помощью профессионала. 

Самодиагностика (на ранних этапах):

• оценить границы участка;
• проверить кожу на раздражение;
• наблюдать динамику 2–3 недели;
• аккуратно протестировать прочность волосков;
• пересмотреть свой ежедневный уход и рацион.

Диагностика у врача:

• осмотр кожи и анализ состояния фолликулов;
• проверка уровней микроэлементов и витаминов;
• исключение аутоиммунных и психологических заболеваний;
• тесты на инфекции и грибковые поражения;
• подбор терапии в зависимости от формы нарушения.

Как избавиться от проплешин

Если проплешины на бороде вас реально беспокоят не только с эстетической точки зрения, то нужно совместно с трихологом искать индивидуальный подход: иногда помогают корректировка ухода и витамины, иногда — терапия, стимуляторы роста или салонные процедуры. 

Мужчин чаще всего интересует быстрота результата, но волосы всегда реагируют постепенно. Важно дать фолликулам время и условия для восстановления. Избавиться от заметного выпадение волос на бороде можно, если действовать последовательно.

Медикаментозное и наружное лечение

Наружные средства — кремы, сыворотки, спреи и пенки — помогают стимулировать рост за счёт улучшения питания и микроциркуляции. Классическим инструментом остаётся миноксидил и его современные аналоги на основе более современных формул: ксиноксил, копексил, ксилноксил.

В сложных случаях может рассматриваться пересадка — когда фолликулы полностью перестают работать.

Есть и более щадящие варианты: масла и лосьоны, которые поддерживают кожу, улучшают структуру волос и помогают выровнять общий рисунок роста.

Дополнительную поддержку дают витамины — они улучшают состояние кожи и корней, а значит помогают росту быть более стабильным.

Физиотерапия и салонные процедуры

Подобные процедуры усиливают домашний уход и помогают, когда проблема требует поддержки «со всех сторон». Это может быть мезотерапия, микротоки, мягкие противовоспалительные методы или работа с кожным барьером. Например, мезотерапия даёт локальное насыщение витаминов, а применение кортикостероидов позволяет снизить активность воспалений при некоторых типах нарушений. 

Выбор средств зависит от причины проблемы и состояния бороды. При комплексном подходе ответная реакция значительно лучше. 

Физиотерапия улучшает питание фолликулов, снижает воспаление и помогает пустующим участкам восстанавливаться быстрее, тем более, что её можно проводить точечно и направленно. 

Профилактика и полезные советы

Предотвратить проредение бороды проще, чем его лечить. Поэтому вот вам базовые правила, соблюдение которых поможет избежать проблем:

• ухаживайте за кожей и волосами на лице мягко, регулярно и умеренно, без агрессивной химии – вот отличная подборка уходовых средств;
• не травмируйте волосы, не дергайте их и следите за длиной, которая может стать непосильной ношей для корней;
• поддерживайте уровень витаминов и микроэлементов;
• избегайте нервных перегрузок и стресса;
• банально ведите здоровый образ жизни с достаточным количеством активностей.

Частые ошибки при уходе

Самые распространённые ошибки связаны с жёстким очищением, нарушением режима и использованием неподходящих средств. На подбородке и щеках кожа максимально чувствительная, и агрессивные составы могут навредить ей. 

Также мужчин часто подводит игнорирование первых сигналов — покраснения, сухости, неприятные ощущения, изменения плотности. На них нужно вовремя реагировать, а не не мужественно терпеть.

Важно в принципе ухаживать за лицом и бородой и отслеживать любые реакции и изменения. Если вы сомневаетесь в причинах изменений или хотите получить персональные рекомендации, обратитесь к нашему трихологу за бесплатной консультацией.