Выпадают волосы у женщины: нехватка витамина

Волосы обновляются и постоянно выпадают, это естественный процесс. Если же с каждым днем количество волосинок на расческе увеличивается, это повод для беспокойства. Нередко причина этого состояния кроется в недостатке витаминов. Но о том, какие питательные добавки рекомендуются при выпадении волос, может сказать только трихолог. Для этого предварительно придется пройти обследование и сдать несколько анализов. Без этого невозможно определить дефицит витаминов или микроэлементов.

Почему происходит выпадение волос?

Прежде всего облысение может быть связано с генетикой. Данное состояние усугубляется психоэмоциональным перенапряжением, послеродовым периодом и лактацией, приемом гормональных препаратов, резким изменением веса. Кроме того, стоит уделить внимание коже головы. Если присутствуют чешуйки, перхоть, гнойнички, то из-за этого волосы могут начать выпадать еще активнее.

К другим причинам облысения можно отнести:

• Дефицит витаминов. Это одна из основных причин алопеции. Если организму не хватает витаминов группы B, D, жирорастворимых витаминов и микроэлементов, человек может начать лысеть. Поэтому нередко врачи рекомендуют комплексы с цинком и железом при выпадении волос у женщин.
• Бессонница и стресс. Врачи говорят о том, что повышенная тревожность и бессонница оказывают влияние на процесс выпадение волос. В некоторых случаях пациентам даже выписывают антидепрессанты. Поэтому так важно придерживаться правильного распорядка дня и следить, чтобы сон длился не менее 7-8 часов.
• Нездоровый рацион. Если человек начал лысеть, ему стоит пересмотреть свое питание. Особенно важно обратить внимание на содержание в нем белков, жиров и углеводов, которые должны присутствовать в соотношении 1:1:4. Жиры лучше потреблять из натуральных продуктов (мясо, рыба, птица, орехи). А пищевые добавки – не лучшее решение в этом случае.

Если женщина резко теряет вес, то через пару месяцев может начаться процесс облысения. Предотвратить это можно, если сразу сбалансировать питание и восполнить дефицит питательных веществ через прием специальных комплексов от выпадения волос для женщин.

Какие витамины пить женщине при выпадении волос?

Выпадение волос происходит на фоне нехватки в организме биотина, йода и цинка. Очень медленно волосы будут расти при дефиците витаминов Е и В, фолиевой и никотиновой кислот, а еще некоторых микроэлементов, например, кальция.

Какие витамины пропить от выпадения волос женщине? Специалисты рекомендуют обратить внимание на витамины группы B, C, D. При ломкости волос стоит пропить витамин B2, а для избавления от перхоти – B6. Другие витамины для укрепления волос от их выпадения для женщин – это A, E и F.

Как остановить выпадение волос?

Если волосы начали активно выпадать, можно воспользоваться стимуляторами роста. Особой популярностью пользуется миноксидил. Данное средство влияет на все циклы роста волос, а также на волосяные луковицы за счет расширения сосудов, улучшения кровотока и питания клеток. Если пользоваться средством регулярно (2 раза в день), придерживаясь инструкции, через несколько месяцев можно будет увидеть результат.

Если выпадают волосы у женщины, витамины и другие полезные вещества, которые входят в состав некоторых уходовых средств, помогут решить проблему. Заказать специальные бальзамы, маски и шампуни можно в нашем интернет-магазине. Мы осуществляем доставку по всему миру.