Стресс и выпадение волос у женщин — что делать

Эмоциональное перенапряжение негативно влияет на внутреннее состояние организма и самым непосредственным образом сказывается на красоте и здоровье волос. Частые стрессы являются распространенной причиной выпадения волос у многих женщин. Они блокируют важные обменные процессы и поступление питательных веществ к волосяным фолликулам. Поговорим о том как бороться с этой проблемой и какие она имеет последствия.

Как стресс влияет на выпадение волос у женщин?

Основными гормонами, вырабатывающимися в результате стресса, являются пролактин и кортизол. В совокупности с высоким адреналином они не лучшим образом отображаются на женском здоровье, вызывая сбои гормонального фона.

Стресс в женском организме приводит к ряду изменений, способствующих выпадению волос:

• нарушению работы сальных желез — кожа головы становится чрезмерно сухой или жирной, что в последствие провоцирует развитие себорейного дерматита;
• поступлению недостаточного количества питательных веществ — волосяные фолликулы не получают питания нужными витаминами и микроэлементами, одним из частых симптомов такой проблемы является появление перхоти;
• развитие триходении — болезненных ощущений в зоне кожи головы, сопровождаемых дискомфортом, зудом и жжением;
• плохому кровообращению, приводящему к сокращению и подавлению роста волосяных луковиц в результате нехватки поступления кислорода к их капиллярам, в том числе и тех, что находятся в фазе сна или же телогена.

В краткосрочной перспективе эмоциональное перенапряжение не наносит ощутимого вреда локонам. Но если оно оказывает длительное влияние на организм, его ресурсы заметно истощаются и говорить о красивой и объемной прическе становится сложно.

Как лечить волосы после сильного стресса?

При обнаружении первых признаков выпадения волос — уменьшении их количества и густоты, сухости и ломкости локонов, стоит обратиться за помощью к трихологу. Самолечение может нанести вред вашему здоровью и волосам.

Прежде всего стоит ограничить сами факторы стресса и только тогда приступать к комплексной терапии, которая включает в себя:

• диагностику внутренних проблем, связанных со здоровьем и составление плана их лечения;
• прием седативных средств и подбор правильного ухода за волосами и кожей головы — найти уходовые средства для укрепления и роста волос вы можете в нашем интернет-магазине, ассортимент включает в себя различные лечебные шампуни и восстанавливающие маски, масла, активирующие рост волосяных фолликулов;
• отказ от термического и агрессивного химического воздействия — окрашивания, выпрямления и химические завивки и без того ослабляют структуру волос, что уже говорить о том насколько негативно они влияют на их состояние под воздействием стресса;
• сбалансированный рацион и здоровый сон — правильное питание позволит насытить кожу головы необходимыми ей витаминами и микроэлементами, а полноценный сон позволит организму возобновить свои силы и справится с хронической усталостью, вызванной эмоциональным напряжением.

Немаловажное значение при борьбе с выпадением волос у женщин имеет то какими расческами они пользуются и какую повседневную прическу носят. Тугие хвосты и дреды способствуют сильному напряжению волос и худшему притоку крови к коже головы. Жесткие металлические щетки повреждают волосяные луковицы, делают волосы более ломкими. Поэтому оба эти фактора стоит исключить из ежедневного обихода.

Выпадение волос у женщин от стресса: как бороться

Миноксидил — современное эффективное средство, препятствующее выпадению волос. Его действие активирует пробуждение и рост волосяных фолликулов, нормализует циркуляцию крови кожи головы и способствует ее насыщению кислородом.

Средство предназначено для регулярного наружного применения — длительность лечения подбирается в каждом случае индивидуально. Эффект от его приема можно увидеть спустя пару-тройку недель. Локоны становятся более густыми и упругими, а ваша прическа вновь сияет красотой и здоровьем.