Редкая борода у мужчин: что делать?

Борода является гордостью каждого мужчины. Сегодня носить ее модно, к счастью появилось много уходовых средств, которые позволяют поддерживать ее красоту и густоту. Но у некоторых мужчин редкие усы и борода. Это может происходить в силу разных причин (возраста, гормональных нарушений, генетики, пр.). Решить проблему можно даже в домашних условиях.

Почему редкая борода?

Есть несколько объяснений, почему растет редкая борода на щеках:

• Гены. Густота волос, как на бороде, так и на голове является генетически обусловленной. Посмотрите на своего отца, дедушку, если им не удалось отрастить густую бороду, то скорее всего и у вас не получится.
• Гормональные нарушения. При низком уровне андрогенов (гормона тестостерона) у вас скорее будет редкая щетина. Их уровень, кстати, тоже зависит от генетики. Интересно, что данные гормоны влияют на рост бороды, но при этом выпадение волос на голове с ними не связано.
• Этническая принадлежность. Структура волосков зависит от расовой принадлежности человека. Так, хуже всего растет борода у азиатов. Кавказцы, жители средиземноморья и представители североевропейских народов практически не испытывают проблем с ростом волос на лице. С россиянами все не так однозначно, так как на территории России проживает народ с разной генетикой.
• Возраст. Многие думают, что к концу полового созревания у парня уже должна сформироваться структура волос на бороде, но это не так. Данный процесс продолжается до 30 лет, так что если в 20 у вас очень редкая борода, это еще не повод ставить на ней крест.

Густота бороды, скорость ее роста также зависят от того, что вы едите, занимаетесь ли вы спортом, есть ли у вас вредные привычки. Перечисленные факторы влияют на кровоснабжение кожи лица. Кроме того, важно, чтобы в организм поступало достаточно витаминов и полезных компонентов.

Редкая борода: что делать?

Как отрастить густую бороду, если она редкая? Можно воспользоваться следующими рекомендациями:

• Правильное питание. Ешьте больше овощей и фруктов, увеличите поступление в организм витамина С, пектина. Отдайте предпочтение белковой пище, следите за соблюдением водного баланса. По возможности откажитесь от полуфабрикатов и сладостей.
• Избегание стресса. Если вы часто подвержены стрессу, больше вероятности, что у вас будут расти редкие волосы на бороде. Более того, они будут ломкими, хрупкими. Чтобы избежать этого, занимайтесь спортом, старайтесь спать не менее 8 часов в сутки, делайте дыхательную гимнастику и избегайте стрессовых ситуаций.
• Борьба с вредными привычками. Напрямую никотин не оказывает влияния на рост волос, но он негативно воздействует на кровеносные сосуды, что ухудшает питание луковицы. Алкоголь снижает регенерацию волос, способствуя их выпадению.
• Уход за кожей. Сделать бороду гуще невозможно без правильного ухода за кожей лица. Если она шелушится, краснеет, раздражается, то скорее всего щетина на ней появляться попросту не будет. Для мужчин, как и для женщин, важно увлажнять кожу лица, насыщать ее витаминами. Для этого можно использовать кремы или маски.

Иногда, чтобы понять, почему волосы на бороде редкие, необходимо обратиться к специалисту. Не стоит самостоятельно экспериментировать с приемом гормональных препаратов.

Чем мазать бороду, чтобы она росла в домашних условиях?

Что помогает для роста волос на бороде? Ученые долгое время пытаются ответить на данный вопрос, и им это удалось. Существуют средства с доказанной эффективностью, действие которых хорошо изучено. К таким средствам относится Миноксидил. Он выпускается в форме лосьона, спрея, бывает в концентрации от 2 до 5%. Обратите внимание, что это не гормональный препарат, он не оказывает влияния на уровень андрогенов.  Его действие вазодилатирующее. Благодаря ему кровеносные сосуды расширяются, обеспечивается приток питательных компонентов к луковице. Препарат активизирует калиевые каналы, которые регулируют не только сосудистый тонус, но и цикл роста волос. Особенно актуально применение миноксидила  при андрогенной алопеции на бороде у мужчин.

Еще одно средство, которое используется при выпадении волос у мужчин, это Ксиноксин. Это модифицированная версия миноксидила. Данное средство быстрее впитывается (всего за 20-30 минут), оказывает более выраженное действие.

Купить эти и другие средства, которые влияют на густоту бороды, вы можете на сайте GURUGROW. Мы предлагаем только оригинальные препараты, а также средства, которые имеют доказанную эффективность. У нас есть доставка по всему миру, а оплатить заказ можно на сайте любой картой. Узнать, что делать если не растет густая борода, вы можете благодаря видео на нашем youtube-канале.