Как отрастить бороду: полное руководство для мужчин

С первого дня стоит осознать, что формирование бороды – постепенный процесс, который невозможно ускорить по желанию. На него влияет 3 фактора:

• генетика;
• образ жизни;
• гормоны.

Основополагающий момент — наследственность, но даже при скромных природных данных с грамотным подходом можно создать роскошный волосяной покров.

Образ жизни включает в себя рацион питания, уровень стресса и вашу активность. Наши рекомендации: начните высыпаться, ведите здоровый образ жизни, начните прием витаминов группы В и магния — их можно приобрести у нас.

За гормонами тоже стоит следить — сдайте анализ на тестостерон, и при его нехватке введите в рацион больше орехов, авокадо, шпинат, разные виды красного мяса.

Помните, все что у вас внутри — будет проявляться снаружи. Ваша борода - ваша ответственность, подойдите к процессу осознанно и позаботьтесь о себе.

Подготовительный период отращивания с нуля (1–3 недели)

Откладывайте свою бритву в сторону и запасайтесь терпением. Первые дни вы увидите обычную щетину. Она может быть жёсткой, неравномерной, также может проявиться зуд — это мелкие волоски раздражают кожу, потерпите. Это все нормально. Ваш организм «вспоминает» программу роста волос, заложенную генетически.

В этот период важно:

• правильно очищать кожу и увлажнять кремом или лосьоном утром и вечером;
• делать раз в неделю мягкий пилинг лица;
• деликатно массировать кожу, улучшая внутренние процессы в верхних слоях эпидермиса.

Введите это в рутину и увидите результат быстрее. Весь арсенал средств по уходу за кожей лица вы найдете у нас в каталоге.

Продолжайте курс витаминов группы B, пейте больше воды, откажитесь от фастфуда, начните спать по 8 часов — всё это заложит основу для здорового роста.

Период интенсивного формирования щетины (1–3 месяца)

Спустя 3 недели вы увидите очертания вашей будущей бороды. Некоторые участки будут отставать в росте — это норма. Почитайте статью на эту тему. Сейчас важно поддерживать здоровье кожи и стимулировать фолликулы. Подключаем регулярный массаж лица, применение средств с кофеином, никотиновой кислотой или экстрактом крапивы.

Дальше больше, длина становится заметной и борода будет требовать вашего ухода. На этом этапе пора определиться со стилем вашей гордости. И тут нужно опираться на индивидуальные особенности и форму вашего лица.

Короткий гайд выбору формы бороды:

• квадратное лицо — удлиняем, для этого подходит короткая круглая или треугольная форма бороды, «эспаньолка»;
• круглое лицо — визуально вытягиваем, а значит выбираем бороду трапецией, клином, «козлиная бородка», «утиный хвост»;
• сердцевидное лицо — корректируем так называемой формой «якорь», «короб» или «гарибальди»;
• обладателям треугольных лиц лучше оставить только бакенбарды и легкую щетину на подбородке;
• прямоугольные лицо — вы счастливчики, вам идет все, а густая классика будет идеальна.

Не бойтесь экспериментировать. Каждая борода — произведение искусства, она не может быть как у всех. Вы обязательно найдете свой образ.

Используйте лёгкое подравнивание: уберите выбивающиеся волоски ножницами или триммером, сходите в профессиональный барбершоп при необходимости. Также продолжайте ухаживать за кожей и не забывайте — регулярность важнее всего.

Период формирования полноценной бороды (3–6 месяцев)

В этот период вы будете видеть результат вашего терпения и настойчивости. Борода станет вашим новым образом, неотъемлемой частью стиля и индивидуальности. Помните, что она требует бережного ухода. Сколько средств для волос у вашей девушки в ванной? Так вот у вас должно быть ничуть не меньше для бороды и усов!

Не останавливайтесь в ежедневной рутине, все рекомендации с первых дней нужно соблюдать, плюс добавить новый уход. Регулярно придавайте бороде форму. К этому моменту вы уже с легкостью будете владеть расческой и ножницами для стрижки непослушных волос. Рекомендуем приобрести триммер — незаменимый помощник для коррекции и при экспериментах с силуэтом бороды.

Волосы на бороде могут быть кудрявыми, волнистыми, ломкими, жесткими, тонкими, могут пушиться и не слушаться — вам нужно научится их укрощать с помощью разных видов расчесок, гребней и щеток — найдите свою и пользуйтесь ежедневно.

Составьте свой комплекс по уходу за бородой:

• специальный шампунь и кондиционер;
• очищающие средства для кожи лица от отмерших клеток;
• средства для укладки (гель, воск, пенка)
• уходовая косметика (крем, бальзам, масло и другие)

Этап поддержания результата (от 6 месяцев)

Это прекрасное время, когда самое сложное позади, и вам уже удалось отрастить бороду до нужной длины. Главное в этот период продолжать ухаживать за ней и сохранять форму.

Еще раз пройдемся по основным шагам правильного ухода:

1. Увлажнение и питание: масло для бороды смягчит волоски, предотвратит ломкость.
2. Очищение: регулярный пилинг кожи.
3. Активное расчесывание: несколько раз в день расчесывайте бороду, используя специальные средства для ухода и укладки
4. Не забывайте стричь либо самостоятельно, либо у барбера.

Решение типичных проблем с ростом бороды

Когда вы отращиваете бороду — неизбежны некоторые трудности. Вот самые частые, с которыми сталкивался каждый бородач, и способы их решения:

• Неравномерный рост волос на лице. Используйте средства с ментолом или кофеином, делайте массаж, принимайте курс витаминов группы B.
• Зуд и раздражение кожи. Поможет масло с маслом чайного дерева или алоэ вера.
• Увлажняйте кожу лица ежедневно.
• Ломкость и сухость волос. Применяйте питательные средства для бороды, откажитесь от агрессивных умывалок.
• Вросшие волосы. Регулярно скрабируйте кожу, особенно в зоне усов и подбородка.
• Сложно отрастить желаемую форму. Посещайте барбершоп хотя бы 1 раз в 2 месяца. Специалист подскажет подходящий стиль и поможет его оформить.

Заключение

Чтобы отрастить бороду, нужна не магия, а системный подход. Нет волшебной таблетки, зато есть проверенные средства, регулярность и ваше желание. Соблюдайте режим ухода, поддерживайте здоровье изнутри, подбирайте свой комплексный уход, пользуйтесь надежным поставщиком и производителем специализированной продукции GURUGROW.

Наши средства содержат проверенные компоненты для стимуляции роста волос, и подойдут тем, кто решил отращивать бороду с умом.

Пусть ваша борода будет густой, ухоженной и стильной. А путь к ней — уверенным.

Остались вопросы? Вы всегда можете задать их нашему штатному трихологу абсолютно бесплатно.