Как сделать бороду густой: секреты и рекомендации

Гайд по типу лица и форме бороды

Правильно подобранная форма бороды делает ваше лицо более выразительным, помогает придать баланс образу, скрыть недостатки и подчеркнуть ваши достоинства.

Что значит правильный уход за бородой

• Очищение. Мойте бороду специальным шампунем 2–3 раза в неделю, он поможет сохранить мягкость волос и нормальное состояние кожи.
• Увлажнение. Чтобы борода не выглядела как проволока или мочалка, стоит пользоваться специальными маслами и увлажняющими лосьонами. Тогда волоски будут гладкими, напитанными влагой, а борода в целом ухоженной.
• Расчесывание. Для бороды существуют различные виды гребней и расчесок — выберете подходящую именно вам. Каждый день аккуратно проводите расческой от корней к концам, придавая нужное направление росту волос и распределяя кожный жир по всей длине.
• Укладка. Не все бороды одинаково послушны. Даже после мытья, увлажнения и расчески непослушные волоски выбиваются из общей массы. А уж если вы собираетесь разъезжать на кабриолете или просто ведете активный образ жизни, то советуем использовать средства для фиксации формы — бальзам для укладки или воск.

Как питание и образ жизни влияют на рост бороды

Все что мы едим и все что делаем — отражается на нашем теле, в том числе на волосах.

Содержание «мужского» гормона в организме

Тестостерон напрямую влияет на рост волос, поэтому важно не только знать его уровень в организме, но и поддерживать его в норме. Этому способствуют занятия любым спортом, здоровый крепкий сон и минимизация негативных эмоций.

Витамины и добавки

Главные витамины роста бороды — это витаминами группы B и D. Также важно следить за уровнем цинка. Обязательно восполните недостаток омега‑3 и 6. Всё это можно найти в витаминных комплексах, со специально подобранным балансом полезных веществ. Они укрепляют фолликулы и ускоряют рост волос.

Стресс, тревожность, вредные привычки и другие «прелести» взрослой жизни

Вредные факторы нашей повседневной жизни, список которых вы и сами прекрасно знаете, в значительной степени влияют на состояние волос. Стресс и депрессия, курение и алкоголь сильно замедляют рост волос и ухудшают их качество. Постарайтесь исключить эти факторы, если хотите добиться густой бороды. 

Распространенные ошибки и как их избежать

• Частое бритье. Разрушаем миф о том, что так борода станет гуще. Вы просто не даете волосам в активной стадии вырасти, а «спящим» пробиться наружу.
• Слишком агрессивный уход. Не нужно увлекаться уходовым процессом, особенно когда речь идет о скрабах и жестких шампунях. Вы можете навредить коже и замедлить рост волос.
• Игнорирование питания. Без акцента на правильных продуктах питания борода расти не будет. Введите в рацион полезные нутриенты и заметите результат.

Народные средства для ускорения роста бороды

Мы не первое поколение, у которого в тренде густые бороды. Раньше не было витаминных комплексов, барберов и трихологов — зато были бородатые мужики. Давайте посмотрим, чем они пользовались.

• Горчичная маска. Смешайте порошок горчицы с любым базовым маслом (кокосовое, миндальное, масло авокадо, аргановое масло), нанесите на кожу лица и смойте через 15 минут — это ускоряет кровообращение.
• Касторовое масло. В нем содержится рицинолевая кислота, которая усиливает кровообращение и улучшает питание волосяных фолликул. Масло прекрасно удерживает влагу, увлажняет, делает волосы крепкими. Просто нанесите пару капель масла на бороду и кожу лица, оставьте на 30 мин. Можно не смывать, а просто промокнуть полотенцем.
• Травяные настои. После мытья бороды ополосните её отваром из ромашки или крапивы. Смывать не нужно. Оба эти растения просто кладезь полезных свойств для здоровья волос и кожи: блеск, сила, увлажнение, антисептическое действие, успокаивающее для кожи, а также польза для волосяных фолликул.

Когда есть повод обратиться к специалисту

Любые проблемы лучше передавать в руки экспертам. Не исключения и проблемы с ростом волос. На любой заданный вами вопрос, вы получите развернутый ответ, избавитесь от тревоги или примете правильное решения. 

Неравномерный рост волос: проплешины и залысины

Если борода не однородная, остаются пустые места и долго не зарастают — это повод пройти диагностику у трихолога.

Сильный кожный дискомфорт

Покраснение, зуд, шелушение, которые не прекратились после пары недель адаптации также служат сигналом. Обратиться к дерматологу, чтобы исключить дерматит или грибковые инфекции.

Подбор индивидуального комплекса

Для выращивания бороды нужен комплексный подход — витамины, уходовые и косметические средства, стимуляторы — все это поможет подобрать опытный трихолог с учетом ваших индивидуальных особенностей.

Вывод такой — чтобы отрастить густую бороду, нужен системный подход и ваше желание ее заполучить. Все средства и способы доступны:

• баланс питания;
• витамины;
• образ жизни;
• правильно подобранные средства;
• уход за собой даже в домашних условиях.

Начните действовать уже сегодня, все получится!